【导读】

修身之前的重要步骤在端正自己的心思，因为如果内心存有愤懑之情，发而外的行为就不能端正；存有恐惧之情，行为就不能端正；存有好恶、忧惧之情，行为就不能端正。总之，凡事内心存有不平之气，行为就不能端正。只有做到克制情欲，驾驭情欲，用理智战胜情欲，真正做到修身养性，我们的行为才能端正。所以说，修身的重要步骤在于端正心思。

　　所谓修身在正其心者：身有所忿懥①，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

　　【注释】

　　①忿（fèn）懥（zhì）：愤怒。

　　【译文】

　　所谓修身就是要端正内心：自身有所愤恨，内心就不能端正；有所恐惧，内心就不能端正；心有偏好，内心就不能端正；有所忧虑，内心就不能端正。心思被邪念蒙蔽就会心不在焉，虽然在看就像没看见，虽然在听却没听进去，虽然在吃东西却不知道食物的滋味。这就叫做，修身必须端正内心。