“十三，你不够自信！”
“我感觉十三你有点自恋！”
这大概是我听过次数最多的相互矛盾的声音了。恰好最近在杂志上看到许多有关自卑题材的自述，感觉它几乎成为同龄人身上普遍存在的阴影。
主人公们往往不是父母离异、缺少关爱、被掷在这社会上自生自灭的不幸儿。因为我碰见过许多这类人，班上就有好几个。她们几乎很一致地拥有了看重感情的性格，有的疯狂跋扈些，有的安静忧郁些。但给她们带来快乐的是拥有朋友，带来伤感的是失去朋友。不管怎么说，她们在社交方面绝对没有问题。
真正传统的自卑者（这里指的是没有明显缺陷的人自认为像丑小鸭一样被遗忘在角落孤单落泪），往往出自正常的家庭正常的环境。她们都是最不引人注目的，没有天生的残疾，没有惊人的低成绩，没有一点让人多看一眼的理由。甚至让旁观人愣是说她有什么缺点，那大概是“性格有点怪”吧。
换句话说，完美无瑕的人不需要自卑，一无是处的人向来不懂得自卑。自卑是专门为了有强烈自我意识、很大占有欲、充足的时间和金钱的人准备的。先说外因，没有钱的人会想办法怎么挣钱。时间不足的人会忙于自己的各种大小事件。前者没有自卑的资本，后者没有自卑的空闲。当然，内因是最主要的。决定一个人是否自卑的，绝不是她有多少缺点，而是她在心里可否接受自己的缺点，可否相信别人对她没有偏见。这就是平时常说的“心理素质”。
我发现自卑者往往很注重别人对自己的看法，很注重给每个人留下的印象。我就是这样的一类人，白天里和朋友们说说笑笑之后，晚上回家要回味我说过的话，有没有什么不妥的地方，会不会让人产生反感等等。在说话时，我每次都是以“我如何如何”的句式开头；思考问题时，总是想“我怎样怎样”。这样常以自我为中心，自私倒未必，但强烈自我意识是一定存在的。我常听到一种说法：人类最可怕的事情就是看透自己。还有一种说法：当你盯着一个东西看太长时间之后，你就不认识它了。所以说，太关注自己的人有时会在自己身上发现一些缺陷，包括那些不重要的和不存在的。
如前所述，由于自卑者发现了自己所谓的缺点，反而更加希望得到别人的肯定、接纳。她们会不顾一切地寻找这样的褒扬。我们在幼儿园的时候经常画画，我在那小小年纪就学会了虚伪，每次画完之后，夸张地高举，然后仿佛哀叹“好难看啊！”随后我知道许多人都会来看参观，安慰我说“画得挺好的嘛！”。于是，我的目的达到了。
这样的例子许多许多，比如矮个儿总是自嘲自己重心低，高个儿自嘲自己突兀，漂亮的人喜欢说自己丑，而丑的人——依然说自己丑。可以说她们是一群自卑者企图得到别人的肯定。
自卑与自闭不同。自闭的人是痛恨世界痛恨人群，把自己囚禁在自己心里。而自卑的人渴望融入渴望温暖，却被自己的“自尊”“面子”“胆怯”之类的东西囚禁，跨不出那道门。自闭的人杀死了希望。自卑的人总像一颗有许多枝干的树，把胳膊向远处神，寻找希望。
在《自卑的冷叙述》一文中，有这样一位自卑者发出了呼救信号：
“一个小小的青春期的姑娘，谁来关注她的悲喜？只要遇到那个对的人，那些光辉得可以照彻内心的事，他们愿意在那个时候，恰好地出现，解救你于水火之中。而这个小概率的事件，又有多少人能幸运地遇到？”
看到这里，你应该纳闷儿，是什么让她如此自卑？
我仔细读了一下全文，发现自卑的原因只是：“不够漂亮，不够优秀，没有青梅竹马，没有白马王子。”甚至她成绩排在年级前三十，还交过一个男友，还收到过一封情书。这样的人，自称有些自卑，自称需要别人解救。
我顿时有点汗颜，觉得她的整个故事像扯淡。我要是拥有她所拥有的，肯定会乐疯掉。当然我不认识她所以无法理解，但她一定是一个对生活有很高要求的人，高到不懂得感恩的地步。这种人总觉得自己不寻常，总觉得应该得到更多，然而当她们没有得到更多时，便在自己身上分析出原因，从此走进自卑的怪圈。
自卑者把自己缩小化、弱智化、无辜化。然后天真地眨着纯净的眼眸穿着白色连衣裙蜷缩在一个角落，可怜兮兮地声音飘缈地告诉世界：别欺负我，我自卑。她们自称是“弱小的女子”，拥有“脆弱的心灵”和“坎坷的命运”。她们希望有个高大挺立的身躯走近她，扶她站起来，温声细语地安抚她，然后手牵手，走向美好的未来。
可是这样的事情不会发生！能够解救你的人是你自己。
其实，自卑的问题所在不是缺点，是心态，是性格，是你的处事观。总是把目光锁定在自己身上，你只能看到你孤身一人的样子，看不到你在整个世界的大背景中同其他人一起行走的样子。
不过我从小就觉得自卑不是严重问题，自恋才是可怕的。因为中国自古就宣扬卑谦的精神而针砭狂傲自大的人。上了初中我才在思想品德课上学到了：自卑和自恋是两种自我评估态度的极端，都是自信的误区，甚至，都是心理不健康的表现。
我不知道为什么自卑者总多于自恋者(至少表面上看来)，或许是因为前者让人产生怜悯之心，而后者让人产生厌恶之感。抑或，自卑已经普及为一种具传染性的感染范围极广的潮流、时尚？
其实我感觉，自卑的人同时也是自恋的。甚至，由于自恋所以自卑，反之亦成立。这个因果关系我目前不清楚。不过，普遍规律是，一个自卑与自恋同时并存的人更侧重于把自己归为自卑一类，原因显而易见。
现在就说说自卑的人如何自恋吧。前面已经推倒过：因为自卑，所以渴望得到肯定；因为没有得到肯定，所以内心变得敏感。（当你没说她坏话的时候她感觉你在说她。）因为总是觉得别人处处与她敌对，所以开始自我捍卫。如何自我捍卫呢，那就是自我肯定。而自我肯定到一定程度，便是自恋了。
举个例子，我后面的同学就是这样一个矛盾体。他个子矮小，肤色很黑，还算比较帅，但胳膊和腿上都留下湿疹的痕迹。他的口头语是，“看咱多帅！一表人才的。”当我又一次无心问了一句他的胳膊怎么了，他凝视我半天说，“我胳膊怎么了？怎么了？啊！你说啊！讨厌。”其实我也没带任何感情色彩，结果被他误解了，让人哭笑不得。不过以后，他很少穿半截袖了。
说了这么多，无非是想奉劝自卑者自恋者们一句(也包括自己)。
你们的先天和后天环境和条件都没问题，就是别拿自己太当回事儿了。
By小十三
2009-07-23 早８点