今年暑假，妈妈为了增强我的体质，给我报了一个游泳长训班。
　　我听说长训班要上两个小时才能下课，并且每隔一天就要去一次，顿时紧张了起来：那会得是多累呀？　没过多久，我来到游泳池边跳下了水。池水可不像冬天那样寒冷刺骨，而是让我感到十分清凉。这时我看到了其他的八九个同学，看上去他们都是小矮个，估计连小学都没上。我心想：“他们这么小也来上游泳课？他们怎么吃得消这两个小时的时间？一游起来，我就不是欺负小朋友吗？”这时教练大喊道：“自由泳腿200米！”大家便立刻行动起来，拿起浮板，打起了自由泳腿。我也照猫画虎地游了起来。不过我马上发现这群“小旗鱼”便开始飞快的游了起来，最快的甚至在50米的池子里将我包了个大圈。我越来越嫌弃，心想：“我难道连这些小孩子都不如吗？”并且教练让我们做的每个项目他们都游刃有余。 时间已经过去了1小时30分钟，我已经疲惫不堪，但是我还是选择了坚持，继续在水中游了起来。 后来，我成功的结束了第1节课。第1节课结束之后我拖着疲惫的身躯来到了更衣室，看看自己的手掌，手指已满是皱纹。
　　后来我又去了两节课，已经适应了这种强度，速度也慢慢赶了上来，虽然不能领先，但也再不会与他们脱节了。另外我也可以拖去浮板，轻松地打起仰泳腿了。这可都是卓越的进步。
　　这几次游泳训练不仅锻炼了我的体能，也让我感受到了运动的快乐，更让我意识到坚持的重要性，坚持真的是打开成功大门的钥匙。