那是我第一次近距离接触跆拳道，还是在三年级时。那是一个酷热的七月天--直到四年后的今天，我仍能感受到那股灼人的热浪。一浪接一浪的涌上心头！
　　刚到道馆楼下，我便不争气的哭出了声，爸爸神情紧张地问我：“妮儿，你怎么了？要不我们下午再来？"我强忍心中的害怕。使然地摇了摇头，低下头小心翼翼地往楼上走。走到门口，我停下了脚步，这时，热情的徐教练下把我抱在怀里，像说悄悄话那样，一直小声不间断地安慰着我，我的心情瞬间小雨转晴，露出了灿烂的笑容。
我大步地迈进教室，之前的一切全部烟消云散。我神采飞扬的做起了自我介绍，这使大家一下便把我映在了脑海里。做完了必备的准备活动，徐教练清了清嗓子大声喊到：“今天，我们来练习‘前空翻’。”
　　听到这句话，我不禁心里一颤，瞪大了双眼，不敢相信我所听到的一切！徐教练十分贴心地把我叫到一旁，仔细地一小步一小步地教我该如何把动作做好。起先，徐教练先让我原地起跳抱腿，就这样我反复练了几十次。终于站上了起跳垫，我心中十分紧张，总是起跑、停下，起跑、停下。我鼓足了勇气，此时所有人都在为我加油。我心里想：“起跑、蹬地、抱腿、落地，很简单的，你一定能行！“我紧闭双眼、不顾一切地中了出去，却因为第一次不熟练而躺在了垫子上。
　　就这样，我在旁边反复练习，第一、二次，摔了没关系，只要不放弃，一定能站起来！我反复练习第二次、第三次、第四次，第五次，我再一次踏上了垫子，这一次我不再犹豫、不再害怕。我在心里默念：“起跑、蹬地、抱腿、落地。”就这样我第一次站了起来！我十分骄傲、所有人都在为我鼓掌。这一刻我终身难忘！
　　那一刻，我尝到了成功的滋味，似一杯清茶，因苦涩而甜蜜；像一壶浓酒，因辛酸而难忘；如一朵野花、因坚持而美丽！