初中1年级 - 经验谈 阅读指导

　　我们班是七年级的尖子班，我们班戴眼镜的同学也比别的班里多一点。从七年级开学到现在，戴眼镜的人数与日俱增，从开始的十几人到现在的二十几人，要知道，我们班总共才四十几个人呀！仅仅是七年级就有近百分之五十的人戴上了那副大框架，到了八，九年级的怕恐怕就有近百分之八十的人戴上眼镜了，这真是一个可怕的数字！
　　年纪轻轻的怎么会有这么多人戴眼镜呢？为了了解这一状况产生的原因，我做了一次调查，这次调查一共有一下几个问题：
　　一、左眼，右眼分别又多少度(针对戴眼镜的同学）！
　　二、是什么原因导致眼睛近视？
　　三、是什么时候发现的？
　　四、眼睛发现近视前的征兆是什么？
　　经过调查，我发现我们班近视同学普遍的右眼度数高，超过三百度的占百分之四十，而且通过平时观察有近百分之十左右的人在做眼保健操时要不时不时睁开眼，要不就与左邻右舍嬉戏打闹，不仅影响自己，也影响了他人。
　　通过问卷的方式，我们得到了会对视力下降造成影响的原因：
　　（1）做作业时的姿势(不正确的占百分之八十五).
　　 (2) 每天花在上网、看电视的时间比较多（占百分之十）。
　　（3）经常躺在床上看书的人超过八成。
　　眼睛是心灵的一扇窗，如果不保护好自己的眼睛，生活、学习都会不便。为此我问了问我们班成绩十分好的刘芷竹同学：“你的眼睛儿多少度？刘芷竹用她那细细的声音回答：“左眼四百七十五度，右眼也是！”我的嘴惊讶的张成了O型，心里满是羡慕的想着：眼睛度数那么高，怪不得她成绩那么好。我又接着问：“什么原因呢？”她回答道：“看书时间太长了。”说这句话时我分明看到了她的自己的眼睛的那份歉意。
　　 后来我听一个也戴眼镜的朋友说了我才知道，一个人的成绩好坏与带不带眼镜没有多大关系，只是一个脸上不该有的“饰品”罢了，而且近视还会给同学们的学习，生活带来无尽的烦恼和困惑。
　　 田一也是我们班的一位近视眼的女生，虽说她的近视程度程度相对较轻，但是当我问起她的感觉时，她只回答了我两个字：眼疼。呵呵，别人都是眼睛看不清楚，而她却与众不同，近视眼同学的世界我真的搞不懂呀！
　　 彭健玮在七年级时也被迫带上了眼镜，而且度数也不低，两只眼睛加起来450度，其原因也十分大众化，看书写字姿势不正确，刚开始也是视线模糊。
　　 王星怡的眼镜度数也挺高，两只眼睛加起来650度！天啊，那么高的度数，她说是七年级上册才近视的，度数一度攀升，我真的很好奇，这些人到底怎么近视的！光说女生，让我们来看看男生，男生也不比女生近视眼少，近占了一半，让我们看看我所调查的男生的情况吧！
　　学霸刘哲是我们班成绩前十名的同学，眼镜度数575度，当我问他原因时，他随口敷衍道：“哼，学习太认真呗”！呵呵，瞧把他给牛的，到现在还没认识到近视眼并不是优点！
　　“小马达”刘宜嘉的眼镜度数在男生里面也应该算是名列前茅：725度，当我问起症状时他说：“看不见”，唉，我无语了！
　　 最与众不同的是沈梁雨同学，别人都是因为度数写字姿势，太用功引起的，可他却是因为小时候疯狂玩电脑游戏一天能打几个小时，导致四年级上学期就佩戴上了一幅大框架，我也真是醉了！
　　 最后一位我要说给大家的，是我们班成绩很好的女生----李欣冉，她的双眼度数 整整300度，也是七年级下学期近视的，先兆也是看不清黑板！
　　 经过一一询问，反复排查，针对同学们反映的近视形成的原因，我对我班同学提出一下几点小小的建议：
　　 1、做作业时要做到“一圈，一尺，一寸”的要求。 2、尽量不要在光线昏暗的灯光下读书，写字。 3、晚上看电视，上网尽量不要关灯。4、每天坚持做眼保健操。 5、不要长时间看电视，看书，玩电脑，眼睛疲劳要及时休息调整，并向远处眺望一会。
　　　眼睛可以让我们欣赏人间的美景，也能让我们直观的分辨出人间的丑恶，作为一个健康的人，本来是幸福的，但是，如果我们不好好爱惜我们的眼睛，让它们不幸染上了疾病，那我们就是不幸的。我们更不要认为戴上了眼镜就是有才华，所以我们要好好保护我们的眼睛，保护好我们终生的朋友，使我们的心灵之窗更加明亮，只有这样，我们才能真正的享受这美好的生活。