初中3年级 - 经验谈 阅读指导

　　　　　　　　　　　　　　 发泄
　1网上流行一种名叫“发泄网”，它可以让你尽情的发泄，有一些不知名的网友会安慰你。　　　　　　　　　　　　
　2网上有一种叫发泄游戏和发泄玩具，它可以让你忘记自己忘记身边的事。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　3运动是一种很刺激的发泄方式，它可以让你大量出汗，什么事情都可以忘记。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　4多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　5到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来但是会遭到邻居的投诉。　　　　　　　　　　　　　　　　
　6外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物。尽情的享受现代生活的美好，花钱也可以发泄。　　　　　　　　　　　　　　　
　7向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　8洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。你会一些放松。在梦中，遇到美丽的事 ，把所有的烦恼全忘掉。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　9要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　10充实生活，用较大的学习压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入学习，你的烦恼会很快忘记。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　11或是把心里话和烦恼写到本子上是一种两全其美的发泄方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
调整心态！一生之中不可能天天开心。曾经满足，但也有失落；曾经快乐，但也有忧伤。，任何时候都保持一个平常心，生气时退一步海阔天空。明天太阳照常升起！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
太阳可以重新升起，可能是因为昨天下雨，没有给大地充足的阳光，所以想重新开始。每天起床看到太阳，可能你昨天并不顺利，你也可以重新开始！很多烦恼只是暂时的，说不定明天你的生活是就是美好的。没有必要老是停留在痛苦的回忆中烂废时间，不如好好学习，面对初三的学习~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　人生要是那么顺利就不叫人生了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　生活是丰富多彩的，今天悲伤，明天开心，今天做错事，明天就成功。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　生活就好像天气，阴天下雨，雨过天晴，出彩虹。只有经过雨后才会有彩虹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　最后对自己说；不要再烦恼了，开开心心的面对没一天。在心情不好的时候，听听歌放松一下，或者找朋友聊天倾诉一下，要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态！
　　此文是写给我的一个同学，她的烦恼太多了，不想看到她太累。希望也可以帮助你。