跑步是一种体育锻炼。从这周开始，爸爸和妈妈每天晚上都要瓜渚湖跑步。到了星期五，妈妈说我们也可以一起去，我和弟弟开心极了。
　　晚上八点的时候，我们一起出发了。马上我们就走到了瓜渚湖。我压了压腿，做了一下热身运动，就开始跑了。跑了没多久，爸爸就追上来了，只好让他领先了，可是，爸爸体力不是很好，马上又被我反超了。
　　跑了十分钟了，可我感觉一点也不累，也没出汗，可爸爸已经呼呼呼地喘气了，看来只好等等他了，我原地停了下来，顿时感觉热气冲天，全身的热量突然散发出来，我实在忍不住了，就脱了外套。休息了片刻，我们又开始跑了，不知不觉就已经跑了2公里了，渐渐的弟弟开始落后了，最后他连个人影都没了。原来是妈妈把他带走了，因为他是跑不到那么多的。只好我和爸爸一起跑了。
　　过了桥之后我来到了一个陌生的地方，爸爸和我说，这里是瓜渚湖的北岸公园。最吸引我的还是那座有回音的桥了，我只要在桥下大喊一声，桥中也会有我的声音传出来。当我，踏上去第一脚时，桥上发出了清脆的声音。等过了桥之后，我们渐渐快起来了，出了瓜渚湖，刚好是一千米，爸爸的手机上报道“用时七分钟。”
　　我们整整跑了一圈瓜渚湖，用了一个小时。锻炼了我的长跑能力。妈妈说以后每周末都要出来这样跑一圈瓜渚湖，不管再累，再苦也要坚持到底，要知道坚持就是胜利。