小学5年级 - 记叙文 - 叙事 阅读指导

　　这次的体能测试和以前不一样，学校这次是安排了对抗赛，就是跟别的班级进行比赛。比拼的项目有：50米，一分钟跳绳，一分钟仰卧起坐，坐位体前屈，50×8这几个项目。
　　最让我紧张的项目是50×8往返跑，因为1-4年级，50×8一次都没有测试过，我怕会不适应，而且我这个人有点胖，跑步很慢。当我站在白色的起跑线上时，我暗暗对自己说：“陈哲宇，不就是一次50×8嘛，跑的慢就跑的慢，不过要尽全力去跑。”只听见裁判员一声哨响，我们1到6号就像离弦的箭奋力冲出去，前一二个来回跑下来还行，不过到第三个来回的时候，我的全身就像是瘫痪了一样，手摆不动了，脚也跑不动了，就在不到100米的时候，我听到同学们在为我加油，我的心感觉到了温暖，我马上把压力转化为动力，朝着终点跑去，结果只跑了小组最后。
　　还有一个项目最让我失望了，就是仰卧起坐了，我先是胸有成竹的去测试，结果由于我太兴奋了，动作没有做标准，结果减了12个，平时我在家里每天一分钟要做五十个左右，最后就是失望而归，看来我还要努力，不能太骄傲了。
　　通过这次体能测试，让我明白了平时的时候应该多去户外运动，而且平时练习的时候每个动作都要做标准，最后才会取得好的成绩。