运动

宋YJ 城关区红星巷团结新村小学
运动无处不在,跑步、篮球、足球甚至室外游戏都可以称之为“运动”。而且,从我们一出生,运动就伴随着我们,如:走路、跳绳、跑步等等。
  运动是什么?其实是一种很笼统的名词。大到各种比赛、体操;小到晨跑、晨练。
  运动无处不在,跑步、篮球、足球甚至室外游戏都可以称之为“运动”。而且,从我们一出生,运动就伴随着我们,如:走路、跳绳、跑步等等。
  运动的好处也很多,首先,运动可以“治病”。为什么这么说呢,因为有氧运动可以提高人的免疫力,可以更有效得防止病毒的入侵,甚至减少癌症的几率,有时比吃药还有用。所以运动间接性得给人们“治了病”,是一名“医生”
  其次,运动也是一名优秀的“心理医生”,多运动可以调节心理状态。所以书上才常说,生气、郁闷的时候可以试试跑步。正因为运动有这点特殊,所以我才说它是一名“心理医生”。
  运动还可以防止骨质疏松、老化。因此,大人们常让我们去晨练、晨跑也是不无道理的。所以,它还是一名“骨骼医生”,能让我们的骨骼变的更壮实。
  还有一点,就是运动是一名“肌肉教练”。我们常常从电视、报刊上看到运动健儿们的八块腹肌,大腿胳膊上的一块块肌肉,这些肌肉就是我们的这位“教练”所训练出来的。
  正因为运动有上面这些和更多的好处,它才能融入我们的生活,被很多人所喜爱。
 
[小学5年级] 字数:463 投稿日期:2018-8-31 19:56:17

推荐3星:[ROOT]2018-8-31 21:54:51