你们好！我是一名来自远方的六年级小学生。虽然我们素未谋面，我也不是很了解你们，也没有体验过你们的生活，但是，我希望我写的这封信可以成为你心灵的一份慰藉。我知道，你现在可能正在被一种名为“抑郁”的阴霾笼罩，感到孤独、无助。我想告诉你，你并不孤单，这个世界上，虽然有些人不了解你，甚至辱骂你，但是，这个世界上也有人在关心着你，包括我。

　　
　　

　　首先，我知道，你的感受是真实的。虽然很少有人能理解你，甚至经常说你“矫情”、“做作”、“自作自受”。但是，这并不是你的错。每个人都会有情绪的低谷，比如我考差了，遭到了父母的责骂，我也会觉得非常难过，甚至觉得全世界都在和自己做对。但请相信，这只是生活的一部分，它并不代表你的全部。抑郁症就像一场风暴，它会暂时遮住你的阳光，但风雨总会过去，阳光依然会照亮你的世界。

　　
　　

　　我知道，父母可能并不理解你的情绪，父母有时候会觉得，你身在福中不知福，有吃有喝，可以上学，他们小时候经常缺衣少食，还很少有上学的机会，经常被父母打，都没有抑郁，认为你太矫情了，受不了一点挫折。但是，得抑郁症的原因有很多，比如：学习压力大、父母经常吵架、遭受校园霸凌……长期经历这些事情，很有可能患上抑郁症。不要认为寻求帮助是一种软弱，它是一种力量。抑郁症不是你的弱点，而是你的勇气。这个世界上还有很多人爱着你，这个世界还有很多快乐你没有体验到。

　　
　　

　　在日常生活中，可以多做一些你喜欢的事情，无论是画画、阅读、运动还是其它的任何能让你感到快乐的事情。这些小小的快乐可以让你暂时转移注意力，让你的心情有所舒缓。就算这个世界并不理解你，没有一个人爱你、关心你，也要好好照顾自己，爱自己，不要放弃。

　　
　　

　　我也明白，有时候你可能会觉得自己是个失败者，觉得自己没有价值。但请记住，你在这个世界上独一无二，你的存在本身就是一份礼物。你的笑容、你的善良、你的才华，都是别人无法复制的。你的价值并不取决于他人的眼光，而在于你自己如何看待自己。

　　
　　

　　最后，我想告诉你，你并不孤单，因为，这个世界上虽然有人否认你，不理解还你，但是，也有人正在为抑郁症发声，为像你一样的人提供关爱和支持。你是一个勇敢的人，因为你愿意面对自己的困难，愿意走出黑暗。请相信，明天的太阳依旧升起，你的生活也一定会有转机。

　　
　　请不要忘记，每一天都是一个新的开始，每一次呼吸都是一次重生。你可以战胜这一切，因为你有无比强大的内心。当你准备好，世界就在那里等你。请你对自己温柔一些，给自己多一些耐心，因为时间会治愈一切。

　　
　　我会在这里为你祈祷，希望你早日走出阴霾，找回属于你的阳光。记住，无论何时何地，你都不是一个人。加油，抑郁症的朋友，我相信你！
　　

　　愿你早日康复！

　　
　　

　　一个关心你的小学生

　　2024.5.6