咳嗽和流鼻涕，很难受！我感冒了。就因为研学时盖的是棉被，盖着很热，不盖后半夜就很冷，再加上早上五点钟就起了，不知不觉中头就有点昏。生病的滋味实在非常不好受。一会儿无精打采，一会儿又头痛欲裂；一下子流鼻水，一下子却又鼻塞，而最令我难受的是咳嗽，初咳好像是在撕裂我的喉咙，再咳好像是要将五脏六腑全部吐出似的，令我痛至心扉，咳着咳着都咳出眼泪来了。讨厌的感冒病毒使我很沮丧，我的人生就在那时由彩色转为黑白，由生龙活虎变为毫无生气，手中也无法拿着躲避球，双脚也无法在操场上奔驰，真是一副伤病的模样。
　　电视上的声音好像离我十万八千里那么的遥远飘渺，书上的笑话也不再好笑。吃药吃药再吃药，我的肚子成为药罐子，喝水喝水再喝水，我的肚子也成为水缸，怎能不令人难受！戴着令我窒息的口罩，我如临大敌的对抗着感冒病毒，希望病情不再恶化。老师卖力地在讲台上课，我病恹恹的坐在自己的座位上，我感到力不从心，感觉老师的声音时大时小，忽远又忽近，天地暗淡无光，任凭教室里的灯火是多么的通明。
　　经过一连串的毫无黑暗，经过一连串的苦难，经过一连串的挑战，我终于在周一跳出了感冒病毒的围攻。蓝蓝的天，绿绿的地，青青的山，颜色多美！潺潺的水流，翩翩的蝴蝶，沸沸的人声，多么有生气。啊！人生多么美好。
　　经过这次苦难的折磨之后，让我学会时时刻刻要保暖，不再将老师和妈妈的再三叮咛束之高阁，不再马耳东风了。不经一事，不长一智，只是这次感冒经验的代价实在太大了，很划不来的。最近禽流感肆虐，我们更应小心翼翼，时常注意公共卫生和自己身体的状况，不会给感冒病毒有机可侵而造成身心的不舒服。