亲爱的爸爸：
　　您好！
　　您知道吗？每次看到您从口袋里掏出香烟，我的心就会悄悄揪一下。记得上周家庭聚餐，刚端上您最爱的红烧肉，您就点燃了一支烟。青色的烟雾慢悠悠地飘到餐桌上，缠在饭菜上，妈妈只好默默打开窗户，我夹菜的手也停在了半空。老师在健康课上说，香烟里有上百种有害物质，不仅伤害自己的肺，二手烟还会影响身边人的健康。您总叮嘱我天冷要加衣、饭前要洗手，可您却忘了好好爱护自己的身体，我多希望您能把香烟换成甜甜的水果呀！
　　爸爸，我还珍藏着去年您陪我去公园放风筝的照片。那天您手把手教我放线，风筝飞得越高，我们的笑声越响。可这半年来，您总是待在家里看手机、处理工作，答应我的周末野餐一次次落空。上周日，我特意提前准备好零食和野餐垫，您却说明天还要加班，让我自己去楼下玩。我抱着野餐垫坐在沙发上，看着窗外别的小朋友和爸爸追逐打闹，心里空落落的。其实我想要的不是远方的风景，只是想多一点和您在一起的时光，哪怕只是饭后在小区里散散步，听您讲单位里的趣事就好。
　　还有，我知道您工作很辛苦，常常会遇到不顺心的事。但每次您皱着眉头回家，家里的气氛就会变得很沉闷，有时还会因为我不小心打翻水杯就发脾气。爸爸，我能理解您的烦躁，就像我考试没考好会难过一样，您也需要发泄情绪。但您可以和我说说呀，我虽然年纪小，却可以当您的小听众，帮您捶捶背、递杯水。我们是一家人，应该互相包容，而不是把坏情绪留给最亲近的人。
　　爸爸，您是我心中最厉害的超人，撑起了我们的家。希望您能少抽一支烟，多留一点时间陪我，不开心的时候也能对我笑一笑。
　　祝
身体健康！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　您的女儿　尹杰怡
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年11月26日