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强身健体注重卫生生活

丹阳小学 五七班高巧欣

中国已经日趋成为世界强国,在世界上占有举足轻重的地位。中国各个方面的发展日新月异,令人瞩目!而一个国家的强大既离不开国民好的思想素质,也离不开国民过硬的身体素质!所以,强调强身健体,重视卫生生活是国家持续发展的前提!
  现如今,中国已经日趋成为世界强国,在世界上占有举足轻重的地位。中国各个方面的发展日新月异,令人瞩目!而一个国家的强大既离不开国民好的思想素质,也离不开国民过硬的身体素质!所以,强调强身健体,重视卫生生活是国家持续发展的前提!
  对于我们小学生来说,讲究卫生,重视健康生活可能局限于饭前便后要洗手,勤换洗衣服,勤剪指甲这些生活小细节。对于讲究卫生,很多人不以为意,大大咧咧地宣称“不干不净,吃了没病”,自认为过度强调个人卫生,预防病毒感染实在是夸大其词。殊不知,在去年突如其来的疫情中,正是因为太多人不注重个人卫生,不注重生活细节,忽视戴口罩,查体温,避免人群聚集的重要性,才导致病毒大肆传播,导致短时间内病毒席卷了大江南北,让无数人深受其害,让所有人的生活被按下了暂停键。有了这一次疫情中的经验教训,我们更加懂得了珍惜健康生活,更加注重了生活中的卫生清洁问题,明白了强身健体,提高个人免疫力的重要性。
  而作为小学生,我们应该注意一些什么呢?第一,讲究饮食健康,注意营养均衡。很多同学有挑食的坏习惯,比如不喜欢吃蔬菜,导致体内营养不均衡,影响身体健康,引起一些身体疾病,从而影响了我们正常的生活。所以我们要注意荤素搭配,少吃零食,多吃水果,特别是要杜绝光顾那些无证经营的小摊小贩,避免三无食品入口。第二,要注重个人卫生,做好生活中的清洁防护。早晚刷牙,勤换洗衣物,用消毒液清洁双手,爱干净,讲卫生,远离细菌病毒,给自己的身体加一层防护罩,才能保证身体健康。在公共场合要勤戴口罩,避免交叉感染,双手不要到处乱摸乱碰,尽量不要到人多的地方凑热闹。第三,要养成运动的好习惯,多加锻炼,强身健体,提高个人身体免疫力,有一副好的体魄,才能应对生活中的各种挑战,才能在生活中积极进取,创造各种成绩!
  作为祖国发展长河中的中流砥柱,青少年任重道远。所以,作为青少年的我们要担起责任,苦其心志,劳其筋骨,培养坚韧不打的精神品质,锻炼健康强壮的体魄,方能为祖国的发展贡献自己的一份力量。
  • 小学5年级 - 议论文
  • 字数:829 投稿日期:2021-5-6 15:29:51

  • 推荐3星:[风随年华]2021-5-7 12:43:03