这个暑假，妈妈别出心裁得给我报了一个游泳班，说是让我学会游泳，并锻炼一下身体，避免我窝在家里不动。
　 今天，是我上游泳课的第一天，教练先让我学抱膝浮体和跟头，：“这倒是挺简单的。”我心想，做完我才知道有多难，抱膝浮体要先弯膝盖，将手扣在膝盖上，把头低下去。”教练教说道，并且做了示范。我照葫芦画瓢的学起，可我老是把头抬起来，每次我快要憋不住气的时候才想起来，弄得我好几次都呛了水。翻跟头我也经常呛水，搞得我鼻子很痒。那个酸爽劲真是一言难尽啊！
　　现在，教练开始教我们学习蛙泳啦！我很兴奋，教练先让我们练蛙泳腿，先将腿弯屈到90°，向外打开，然后蹬腿伸直向里收，一个完整的蛙泳腿就做好了，我学得很快，但是也不一定代表我学好了，因为————教练说我在弯腿后，腿打开时打得太大了，而且没有勾脚，我只好拿着浮板一遍一遍的练习。接下来教练开始教我们学蛙泳手了，先把手伸直，然后打开30°左右，(在胳膊伸直的情况下)，接下来将胳膊弯起来，并拢，伸出去，一直重复，在手打开的同时，要把头伸出来换气。又是一个问题太大了！唉！我怎么和“大”这个字这么有缘呢？最后将蛙泳腿和蛙泳手结合起来，就可以了！我也学会蛙泳了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　从一开始只会带着游泳圈扑腾的旱鸭子到现在能在水里穿梭的游泳健将，这得多不容易啊！我终于学会了游泳，太棒了！