《悯农》是唐代诗人李绅写的一首诗。这首诗完完整整的表达了《朱子家训》中“一粥一饭，当思来之不易"的观点。

　 《悯农》讲的是一个农民，在太阳升在这上面的时候，依然举着锄头辛勤劳动，他的汗水已经滴入了土地之中，谁知道手中的粮食是如何来的，我们每一粒米饭都是农民用辛苦和汗水换来的。

　　　 通过这一首诗，我也是学到了一些道理。这首诗让我学会了要珍惜粮食，每一粒米饭都是农民伯伯用辛苦和汗水换来的，我们不能浪费别人的劳动成果，坚持“光盘行动”，不浪费就是对农民伯伯们最好的回报，像这样也是尊重农民伯伯。

　　我有一个朋友，他经常浪费，只是他喜欢吃的东西，不喜欢吃的东西，他宁愿饿着也不吃，他从小到大，不知道浪费了多少粮食，他的父母经常依着他，他的爷爷奶奶也经常依着他，他每天都吃自己喜欢吃的，营养不均衡。有时饭做好了，他又突然间不吃了，他的父母还是依着他，就这样他更加得意忘形，一到公共场所就什么也不吃，我现在就想送他一句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦″。

　　但是我的父母没有像这样惯着我，不吃就不吃，当我饿的不行的时候，我就会什么都吃，不管是以前我怎么都不吃的，还是很喜欢吃的，我都会吃下去。所以我现在不会浪费粮食，当饿了几天后，我才会意识到粮食有多么重要，所以我们要反对浪费，珍惜农民伯伯的劳动成果，而且我国还有很多人吃不饱饭，如果我们浪费一点，大家浪费一点，日积月累，我们浪费的粮食就会很多。

　　“一粥一饭，当思来之不易"，我们不能浪费。珍惜粮食，从我做起。

　　 (指导老师：鲁娇娇)