达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”这是在告诉我们要多加运动，让身体强壮起来，不要那么的懒惰，成为一个没用的人，成为废物，不要一直不断地读书，学习，让生活更加无趣，成为“两耳不闻窗外事”的小书虫，要多出去运动运动，让学习也更有力量。在上小学三年级时，我酷爱运动，从而发现：运动让生活更美好。
　　多到运动场所，操场上去看一看，发现大家都各忙各的，有的在跑步，有的在踢足球，有的在打篮球，还有的在跳远……于是我也不由自主地动了起来，开始了运动。以前，我十分讨厌运动，感到疲乏无力，如：平板支撑坐久了，腹部会很酸痛；蛙跳跳多了，第二天上下楼都很困难；跑完长跑，路都走不动了。现在做多了，就感觉越来越轻松了，而且没有了这种腰酸背痛的感觉了。
　　多运动，可以长寿“饭后百步走，活到九十九，”就是这个道理。比如跳远，跳高，可以让弹跳力更好。像我们学校，运动会马上要来了，大家都在努力训练，争取超越自我，做更好的自己。我报了一千五百米，有一次，我试跑了一下，感到很累，但第二天就感觉身体轻盈了一点，干什么都非常有活力，应该是让身体血液更加流畅。
　　我喜欢运动，它可以提高免疫力，让身体更强壮，健康，消灭体内更多的细菌，让自己少感冒。
记得五年级开始，我加入了篮球社团，天天都要跑步，在每次跑步过程中都似乎比之前有明显进步，还感觉身体更加轻盈，灵活了。六年级开始后，在跑步方面，总感觉自己比以前快了许多。
　　赶快和我一起动起来吧！让我们一起快乐、健康成长，逃出天天学习的魔咒吧！不要整天学习，同时也要多运动，多看看绿色植物，还能预防近视。我喜欢运动，它让生活更美好。
　　但也不要过度运动，也不要在饭后运动，因为这很有可能会得阑尾炎或是急性猝死，只要适当运动，不是整天都不断运动，这可能会危及生命。