毅力与坚强，两个十分重要的品质，决定了人一生的上限。没有毅力，没有坚强，又怎能迎来胜利时的喜悦？青少年，更应该坚强奋斗！
　　上午的体育课上，我们班又迎来新的体育项目——后空翻！一得知这个消息，我的心却似伤寒了般不断打颤、发抖。这个令我恐惧、害怕的项目，竟然降临了今天的体育课！眼看个个同学们都成功翻越我眼里的万水千山，我心中却越发担忧，但也只能硬着头皮上了。一声哨响，我立刻奔向前去，来到垫子前，我迅速低下头，弯下腰。用头顶住垫子，双手使出九牛二虎之力。试图借此翻过“峻岭”。果然，失败了。我不想放弃，继续用头狠狠顶住，双手使出浑身解数，使劲儿……“啊！”我一鼓作气，终于是翻过了这垫子。
　　我起身继续向前……“啊！我的脖子！啊，怎么回事？”我的心中，疑惑不断浮出水面。我本想继续完成剩余的两个后空翻，刚一起身，一阵强烈的剧痛以迅雷不及掩耳之势刺激我的大脑。“啊！”一声惨叫从我的嘴中发出。还有两个后空翻。我的心开始动摇，开始颤抖。心中十五个吊桶打水——七上八下。唉，要不要放弃啊？还是不要了吧！可是那太痛了……我的大脑中，两个想法开展了无休止的争吵。唉，还是继续翻吧！最终，还是坚持战胜了放弃。我缓缓起身，强忍着疼痛，向下一个垫子走去。我努力低下头，疼痛在我的大脑中翻滚。“我翻！”第二座“山峰”我终于翻越了！我起身，站立起来，脖子的疼痛更加难忍。我并不后悔，继续向前。“呀！”我，终于完成了这艰难的任务。
　　毅力、坚强，使万事成功！