父爱是一把大伞，总有在有雨的天里撑着；父爱是一座大山，挺拔而伟岸；父爱是一片汪洋大海，浓郁而深远。父亲总能在我困难时，用爱包裹我。
　　“怎么办，怎么办？”跳绳比赛马上来临，可是我无法做出套路中的前滚翻，当在我低下头后，马上翻过去时，我总不敢将脚蹬出去，头向下的恐惧感，让我吸不上气。起身，感受到自己的胆小，软弱，心里很不是滋味。
　　千百次的害怕，打败了我做前滚翻的信心。
　　突然一只温暖有力的手扶住我的胳膊，我回头一看，是满脸平和的父亲，他用平稳的语气说：“你要有信心去战胜它，只要勇敢，一定能翻过去。”我看着父亲上挑的眉毛，炯炯有神的眼睛，我的心仿佛被一股力量撑了起来，但在低头后蹬时还是退缩了。
　　“你不要担心扭了头。”严肃的声音传来，”来，我给你翻一个。”只见他行云流水地低头、蹬腿、抱腿，但在抱腿的瞬间，我听到“咯嘣”一声，看到父亲捂着腰，脸一下变得煞白。
　　我心里一惊，看着父亲艰难的动作和痛苦的表情，心里想着父亲为了教我而闪了腰，眼里已泪花闪闪，马上要喷涌而出。我担心地询问，他却坚强地说：“没事儿，你快练，很简单。要有信心就能翻过去。”可是我的恐惧心实在太强大了，再低下头时，大脑还是一片空白，这时听到父亲说：“害怕有用吗？你跳绳不跳了吗？快翻呀。”我一听这，心中急了，又看到父亲苍白的面颊，我大叫一声，头着地，腿一蹬，翻了过去，我成功了！恐惧心顿时烟消云散，只剩下被父亲的爱温暖的心。
　　父爱是人生旅途中的一盏明灯，在我迷路时照亮我前行的路；父爱是一缕温暖的阳光，散去我心中的雾。父亲你是坚强，勇敢的化身，我在你的爱的温暖下，一定可以走得更高，更远，更快！