运动对身体是有很大帮助的！为此，我和同学们来了一场仰卧起坐比赛。
比赛的规则是红方和南方各派了一个代表，看谁做得多，时间随意。
首先，我先出战，由于昨天玩耍时摔了一跤，背有点受伤，所以才做了15个。
一开始，我做得还蛮轻松的，只需肚子用力，就可以坐起来了。当我做到第8个时，我的背就痛死了，我只好拼尽全力地做了一个。当我再做一个时，我手已经开始不抱头了，眉毛皱了起来，眼睛闭了起来，牙齿已经绷得紧紧的。在我的坚持下，又做了7个。我已使出吃奶的力气可还是没能做到16个，我只好放弃了。
下一位是我们的小朱同学，只见他开开心心地走了上来，本以为是王者，没想到是个青铜，在同学们的鼓励下做了2个。
他做的时候，表情一直在变化，一会儿咬牙切齿，一会儿紧皱眉头，眼睛眯成了一条直线。我们看见将参赛输给了小朱同学的王雅晨，已后悔死了，都捂住脸，不忍心再看了。老是想让小朱放弃，可他一直不放弃，一直在坚持，看到这一幕，同学们竟情不自禁都为小朱同学加油，他被这一幕感动了，使出吃奶的力气终于做出了2个。
虽然小朱在做仰卧起坐的数量上比较少，但是我们从小朱的身上学到了做任何事都应该有持之以恒的精神，我们都应向他学习！