初中1年级 - 杂文 阅读指导

　　　　　　　　　　　　　珍爱眼睛
　　眼睛是心灵之窗，让世界滋润我们的心田；眼睛是桥筑，让彼此相互了解；眼睛是一幅画，表达着我们的喜怒哀惧。鲁迅曾经说过：“要极省俭的画出一个人的特点，最好是画他的眼睛。”所以我们要好好珍惜自己的眼睛，来感悟人世间的美好。可有的学生却不懂的这些，他们尽情的看电视，疯狂的玩电脑，有的还通宵奋战，眼睛累了就乱滴没牌子的眼药水或揉眼睛。于天地便是其中的一个。
一天晚上，于天正睡在被窝里，打着鼻鼾，他的眼睛却开始了逃亡。他的鼻子在劝告眼睛:“你真的要走吗？你走了小主人可是看不见光明了。这个世界将会渺茫呀。”“我已经打定主意，你不知道，我本来洁白的身躯染上了丝丝红色，看什么都模糊不清。可我却没休息过一刻。我很累。”眼睛有气无力的说道。“别走了，你走了，我不知道会吃下什么东西。”嘴巴苦苦哀求着。“放心吧！我不会真走的，我会离开一阵，让小主人知道我的重要性，怎样保护我，让我休息。唉。”眼睛无奈地叹息。
第二天，于天醒来了。他睁不开眼睛，看不见光明，只有渺茫的黑暗。他吓得哇哇大叫。妈妈闻讯赶来，看到这样，吓了一跳。神定，说：“别怕，儿子，你最近是不是老是不让自己眼睛休息？”“是。”“放心好了，你这只是眼睛对你的惩罚。3天后 ，它会回来的。”妈妈安慰着。
可于天地就惨了，这3天来不回学校，有没有游戏机玩，也没有电视看。只有无边的黑暗。妈妈也要上班，生活不能自理。他暗暗在心里发誓：以后一定要好好珍惜眼睛。一定要为它营造一个良好的生活环境，成为好好的合作伙伴。不然，将来自己的五官一起“离家出走”自己可就惨了。3天后，于天地的双眼回来了。他的双眼也不好受。没有居高临下的位置看东西，没有大脑的调配，简直辛苦死了。它偷偷地回到于天地的眼眶里，舒舒服服的躺了进去。他们又成了合作关系的好朋友，也相互顾及感受了。
据统计，目前中国有1/3的人口是近视眼，我国人口近视发生率为33％，是世界平均水平22％的1.5倍，全国近视眼人数已近4亿，其中病理性近视眼超过200万人。中国青少年近视发病率高达50％～60％，排到了世界第二，仅次于新加坡。这些数据是多么的可怕，它向我们讲述了什么，讲述了中国近视眼的人数越来越多了，要注意起来了。
我们应该如何保护眼睛呢？
(1)定期作眼科检查，及早发现问题，作适当的治疗或矫正。
(2)建议每工作两小时，休息十五分钟，以减少眼睛疲劳。
(3)安装过滤镜，以防止反射光。
(4)减弱背景光线。为方便阅读文件，可装置辅助照明设备。
(5)电脑显示器背后至少应有一米的空间，且工作环境色彩应柔和，让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。
(6)显示器屏幕位置应在视线以下10到20度之间，且距离在0.6～0.7米之间。
(7)显示器应定期检查，并选择设计更科学的显示器。
(8)若在近距离内使用电脑（一米内）连续使用电脑，每天的工作时间不宜超过四小时。 　
　　只有珍爱眼睛，我们才能感受到鸟语花香，才能更好的与人交流，才能看见如此美好的世界。同样也要向身边的人宣传眼睛的重要性，这样才能让世间的眼镜减少，让每个人的眼睛更加明亮清澈！