小学6年级 - 杂文 阅读指导

　　姓名：XXX
　　年龄：十二岁　
　　病因：
　　那一天，我们一起做作业，做了很久，我的同桌就把作业做完了。在吸墨水水时，一不小心，把墨水打翻在我的书写中。我做了几个小时的作业突然“报废”了，我十分生气，直接给他破口大骂，把他骂哭了。我也突然感觉我心里十分忐忑，怕被骂。
　　诊断结果：
　　愤怒每一个人都会存在，因为这是自己的情绪。最重要的是要控制住自己的情绪，不要是不是散发自己的情绪，病人就是因为控制不了自己的情绪，才会发生这一切。
　　建议：
　　如果病人当时不在小心眼，病人同桌就不会开始哭，病人和病人的同桌也会十分愉快、开心。也不会发生许许多多的事情。
　　病因：
　　即将要升学考试了，我们为他准备了很久。看下一节课是体育课，我们也十分的期待，因为数学老师说过：“她不管什么时候都不会占我们的体育课”。她食言了。一直在上课，结果我们没有上到体育课。下课后，我们一直在抱怨，为什么没能上到体育课。
　　诊断结果：
　　这种是属于考试前的压力过重，放松自己对压力的恐惧。没有必要压力过重，需要放松，也可通过听歌、看电视来分散自己的情绪。
　　建议：
　　老师占课也是为了我们的升学考试能考好，而且，她占课也不会得到工资，反而舍弃了自己在办公室那休息的时间。所以我们也不能抱怨。
　　总结：
　　心理压力都是自己造成的，需要放松自己，摆平自己的心态。可以多放松，多晒太阳，分散自己的情绪。将自己的心理变得很轻，不要给自己很大的压力。例如：一天做完寒假作业呀！每天都看书呀！可以把自己放轻松，合适的心理更加的重要。每天睡8小时，适当调整自己的时间。不要将自己放很多压力在身上。