如果你理解风，就不会怪它凛冽，如果你理解雨，就不会嫌它潮湿，如果你理解你的影子，就不会被它所操纵。
你是光明的，但你的影子是黑暗的，它也是你，有时你会被它所动用，当你偷东西、当你发脾气等，你已经在不知不觉中把自己的思想转化成为影子的了，众乐乐不如独乐乐，两者的思想是“众”自己的思想是“独”，与其同占一个身体，为何不把自己的光明的思想再提高一层呢。
摆脱？不行，你们已共存了，就如同你不能失去心脏一般了，影子是自己的倒影，倒影，倒影意思就与你相反的，倒过来的东西。
你懒惰的时候，不写作业，可你的影子可不懒惰，它会帮你抄袭作业，蒙骗老师。你想写作业时，会感到有另一种思维再发奋呐喊，让你去看电视，让你吃零食，犹如你有两个脑袋和不一致的思维，与其下河抓鱼不如岸边垂钓，与其被它操纵不如你去操纵它的，不可以摆脱，但也可以克服啊。
哲学家们、成功者、考上名牌大学的人们，你可以去问一问他们，你是怎么样克服影子，走上成功的道路的，为何自己不行。其实再大道的开头是小道的尽头，没有人一出生便是一位成功的人，在平坦的大路后面是常常是崎岖的山路，克服影子？不难，只要你的坚持自己思想的行动，只要你不去理会那反面的自己，只要你......
阿特拉斯因为坚持把天撑起，这个古希腊的传奇而微小不引人注目的小小的神。它的影子告诉他把天放下，可是他没有。
影子你的最大的敌人。
征服自己——影子。