有些人很会妆扮，但内心空无一物，你不会觉得他美丽。
有些人长著一张精致的脸，却长著一颗自私的心，你也不会觉得他美丽。
有些人外表很朴素，但知道如何关心别人，你觉得诚恳的眼睛很迷人。
有些人其实并不好看，却很爱护小孩与小动物，你觉得他善良的心地很动人。
美丽，是发自内心的光华，不会随著岁月的流失而流失，只会随著智慧的增长而增长。
美丽很简单，就是让自己舒服，也让别人舒服。
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不说话
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。
本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。
却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。
全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什麼话可说?
生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，
甚至可能根本没有真正的是与非。
那麼，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
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至少要平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。
坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在 跌得头破血流的时候还觉得高兴？
但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。
平静，没有快乐，也没有不快乐。能做到这一点，你就已经有了复元的能量。
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弯腰
和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得
都是别人恶意。
别再耿耿於怀了，回家擦地板吧。
拎一块抹布，弯下腰，双膝著地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭乾净。
然後重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。
现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?
有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦
亮了自己的心绪。
而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。