班队课总是能让我们把压抑的心情一下子放松下来。这次的“腕力大比拼”真是把同学们争得面红耳赤，但是心里却也装满了快要溢出来的快乐。每个人都兴致勃勃，几个强壮的男生更是信心十足。
首先调皮的两位主持人，先让实力干将唐加成和看起来一触即发的何兆来一回合，两个人可是势均力敌呀，一下子吸引了全班人的目光。“开始！”主持人一声令下，两个人就开始用力了。下面的加油声一浪高过一浪，唐加成大声叫了出来，脸上更是红的像熟透了的大苹果；何兆呢，也不甘示弱，尽了自己的全力。这可真是一场力量的战争。最终，何兆，败下阵来。轮到女生了，万洁莹去了，对方派出了江时意，这次，我们可是占尽上风。江时意一副自信满满的样子，可万洁莹一使劲，“嘭”，江时意的手就已经被压了下去，万洁莹获胜。一会儿过后，比赛进入了高潮时期，对方派出了沈威，看看他那一米七以上的个头，和强壮的身体，实在是有点让人怯场，不过我们组竟然想出了“田忌赛马”的办法，反正都要输了，不如派个弱小的上场，把好手留在后面，葛行路真是义不容辞，为了小组，牺牲自己，斗胆去跟沈威比，不出所料，没三两下，葛行路就输了。当然了，田忌赛马的办法却也生了效，我们组的比分渐渐拉了上去。
最后，主持人让沈威和唐加成来一场，可是精彩，下面也是欢呼声阵阵。唐加成又叫了起来，苹果变得更熟了，沈威呢，笑脸盈盈的，毕竟，他还是力气比较大，抱着玩玩的心态。后来，沈威一用力，就获胜了。
比赛落下了帷幕，我们小组获胜，这更让我们期待下一次的班队课！