梅花承受住冰雪的寒冷，才能够’’凌寒独自开’’；蝴蝶承受住破茧的痛苦，才能够’’如梦幻般美丽’’；海燕承受住风雨的洗礼，才能够’’像一只黑色的精灵拥抱天空’’……生活需要我们学会承受、承受快乐、承受悲伤、承受平淡。
生活中，我们要学会承受快乐。固然，有太多不顺心的事萦绕在我们身边；固然，开了只是一段痛苦的时光与另一段痛苦的时光之间一个狭小的空间。但是，我们并不能因此而无限放纵自己的快乐，我们要学会坦然面对。学会承受快乐，可以让我们在生活中走得更加轻松、坦然。
生活中，我们还需要承受悲伤。如果说悲伤只是几滴眼泪，那么你完全没有悲伤的必要。因为泪水流尽，你依旧悲伤如初。悲由心生，只有打开心灵的枷锁，才能够彻底的摆脱。所以，不要为一些不值得的事随便悲伤。它有什么好悲伤的呢、学会承受悲伤，可以让我们在生活中走得更加豁达、乐观。
生活中，我们更要承受平淡。风轻轻地吹，不留下任何痕迹；人匆匆地走，只留下一串足迹。人就像风一样，在生命的天空转瞬即逝，没有人会在意你的生存与消失。绝大多数人注定要一辈子平平淡淡，不甘心也罢，却仍要学会承受平淡。即使是那些成就辉煌的人，生活中的绝大部分也只是平谈无奇。学会承受平淡，可以让我们在生活中走的更淡泊、舒坦。
生活中还有许多东西需要我们勇敢的承担。而如今，似乎有太多的人承受不起生活的重担。无论是快乐、悲伤还是平淡，都可以妥善的承受。如果人们能够学会承受，社会将更加和谐，生活将会更加美满。
辅导老师；郭玲