小学5年级 - 记叙文 - 叙事 阅读指导

　　一、问题的提出
　　人们常说：“眼观六路，耳听八方”眼睛是让我们认识世界的一个重要器官。但由于一些同学不注意个人卫生，不爱惜自己的眼睛，不得不戴上了沉重的眼睛套，成为了“四眼仔”。为了保护视力，预防近视，下面是我对本班同学近视情况的调查及其原因的分析。
　　二、调查方法
　　1、通过上网查找资料
　　2、通过书籍
　　三、调查情况和资料整理
　　信息渠道
　　涉及方面
　　具体内容
　　上网
　　近视是怎么一回事
　　看书写字时间不宜过久，持续1~1.5
　　小时后要有一个短时间的休息眼睛向
　　远眺，做眼保健操；写字读书要有适
　　当的光线，光线最好从左边照射过
　　来。不要在太暗或者太亮的光线下看
　　书、写字，减轻视力疲劳。
　　书籍
　　人为什么会近视
　　遗传因素；不良用眼习惯：比如，用
　　眼时间过长，在车上看书或玩电子设
　　备，阅读时光线过暗或坐姿不正等
　　等，这些均可造成近视。眼睛负担过
　　重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态
　　而得不到休息，久而久之，当看远处
　　时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状
　　态，这样看远处就感到模糊而形成近
　　视眼。
　　上网、书籍
　　怎样预防近视
　　如果眼睛近视，就会使眼球的前后径
　　加长，角膜或晶状体的前后曲度发生
　　改变，远处物体光线的焦点就活络在
　　视网膜的前面。这样，人就看不清远
　　处的东西。
　　四、结论
　　1、近视是由晶状体和网膜的距离过长或晶状体屈光力过强，使远出来的光线形成的物像落在视网膜的前方。因此，看不清远处的东西。可以戴凹透镜加以矫正。
　　2、近视的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时间用眼疲劳造成的，如不规范写字，近距离看书、写字以及不注意休息等。高度近视还与遗传关系。
　　3、预防近视要做到“三要”和“四不看”。“三要”是：读写姿势要正确，眼睛与书本要距离30厘米；要认真做眼保健操，定期检查视力；看书和看电视或使用电脑，每1小时要让眼睛休息一下。 “四不看”就是不在光线特别强或特别弱时看书，不躺着看书，不走路看书。