（上集说到：黄爱蕊接到了市长先生的来信，想让黄爱蕊成为市优秀运动员，黄爱蕊还在电视上看到了自己比赛时的场面，十分高兴。黄爱蕊的妈妈还给黄爱蕊摆了个庆功宴……）
黄爱蕊的妈妈给黄爱蕊做了许多好吃的菜，什么“步步高升”哇，“在天愿做比翼鸟”啦，“蒙古烤全羊”啦……说三天三夜也说不完（似乎太夸张了）。
说起这菜名，你可能不大清楚是什么菜，那就听我慢慢道来。这“步步高升”嘛也没什么说头，就是炒竹笋。“在天愿做比翼鸟”就是黄爱蕊妈妈学着电视剧《还珠格格》里的一道菜做的，就是两只叫化鸡。说起这“蒙古烤全羊”你可听好了，这只羊是黄爱蕊的妈妈看到路边的一只小羊羔没人要，想给黄爱蕊来个“蒙古烤全羊”，就“顺手牵羊”了。牵走没几步，就听到身后“羊”声阵阵。过了不一会儿，有一个人跑过来说：“你这个小偷，把俺家的羊羔偷走了，快回来，你给我快回来！”可是，黄爱蕊 的妈妈早已走远了。
……
黄爱蕊一见到有这么多好吃的，就赶快拿起筷子，实施计划：大吃特吃起来。
吃了十分钟后，黄爱蕊的妈妈又给了黄爱蕊一个特大惊喜：一个超特大冰激凌蛋糕。黄爱蕊一见冰激凌蛋糕，马上切了一块，狼吞虎咽地吃了起来。
吃完了饭，换爱蕊躺在床上想：我要是能加入国家队该有多好呀。想着想着，黄爱蕊不知不觉睡着了，她做了一个梦，梦见了……