题记：这次运动会使我懂得“要想胜利，只有从平时开始锻炼。”
十月十一日，我校的秋季田径运动会就在这一天举行。我荣幸地当上了运动员，成为了跳高和跳远两个项目的参赛者。
第一天上午举行了隆重的开幕式。随着歌声，伴着主持人的介绍词，精神抖擞的运动员着装整齐，迈着同一步伐走到预定的场地，当校长宣布2007年秋季田径运动会现在开始时，全场欢跃。此时，鲜花散发出了芳香，彩旗迎风飘扬，小草伸直了腰，此时的空气，也十分热烈。
第一天下午，我的两个项目即将开始，先是参加跳远，不过我虽然身体素质好，但由于缺乏锻炼，没有获得什么名次，而只获得了一份“大礼包”——脚下不小心被扭了一下。
跳高很快就开始了，我稍做休息，便来到了比赛场地。90CM我成功地跨过了。95CM我助跑了大半圆，双脚用力一蹬，腾空跃起，然后身子轻轻向后一仰，背碰到了垫子，突然，一股钻心地痛出现在我脚上。“糟糕！”我一摸脑门，想：“肯定是收脚不甚，碰到受伤的地方了。真该死！早不来，晚不来，偏偏这个时候为！”如果这个时候放弃，我们班同学努力争取的精神文明代表队的梦想就会破灭，我们班同学的辛苦就会付诸东流了！于是我咬着牙，坚持了下来，可毕竟力不从心，在跳105CM时，跳不起来，最终人得了第三名。
比赛后，我默默地回到座位，比赛的一幕幕印在我的脑海中，我知道这次扭伤不是意外，而是平时不加强锻炼。
“一个人要想成功，是在平时的点点滴滴中成功的！”