小学5年级 - 记叙文 - 叙事 阅读指导

尊敬的老师，亲爱的同学们：
　　大家好：
　　今天，我要演讲的题目是《你的健康资本不容有失》。有些人为了挣钱，损害他人健康，有些人重视“金钱第一”，却忽略了自己最大的财富----一个健康的身体，当然，也有些人认为健康不容有失；就像那位哲人用“100000.……”来比喻一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表家庭，事业，金钱、地位、权利、快乐，纷繁见杂的“0”充斥了人们的生活。“1”却常被忽略。“1”一旦失去，所有浮华喧嚣都将归于沉寂。是啊！健康的很重要，忽视了实验室，就等于忽视了生命！
　　蒙田说过：“健康的价值无比贵重。它是人类为了追求它唯一值得付出时间，血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。”难道不是这样吗？记得小时候，我比较瘦，身体也比较弱。总是三天两头地生病。有一次，妈妈听信了一位阿姨的话，让我吃“宝健”也就是保健品，妈妈花了很多钱，可我吃了一年半载，还是没什么效果，体质还是这么差也没有好转的迹象。为了让我的体质好起来，妈妈下了命令让我每天跳500-1000个绳，每周末骑1-2小时的自行车。在我坚持不懈的锻炼下，我的体质慢慢好了起来，现在的我几乎与药说“拜拜”了。我弟弟也是个例子，他每天放学的第一件事不是回家，而是去打蓝球，不打2-3小时不罢休。上次，我们一大家人去爬黄山，除了我与弟弟还有我姑夫，其他人都喊累。这便是健康的好处吧！
　　“健康是人们对美的追求，也是人们奋斗的本钱。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就，可以超过有十分天才的体弱者取得的成就。”正是这样，我的健康资本不容有失。所以我们要保护好我们的健康，也要锻炼，才能拥有健康的体魄！
　　我的演讲到此结束！
　　谢谢大家！