小学5年级 - 说明文 阅读指导

生菜的自诉
陆吉莅　　五(5)班
大家好！我是生菜。
在风中我如同仙女般来到人间，我有绿色的上衣，白色的裙子再加上一条轻盈的薄纱，在微风中轻轻的飘舞，可动人那。突然，我发现人间的土地很贫瘠，于是我把刚炼的“仙丹”毫无保留的洒向大地。再用薄纱一扫而过，原来贫瘠的土地顿时变得肥沃无比。现在我有许许多多的“子子孙孙”，他们也和我长得一样，圆圆的身体，翠绿的上衣，白色的裙子。
我不但漂亮、美丽。听人们说口感也不错。
我因质地脆嫩，口感鲜嫩清香，老少皆宜还可以生吃而得名。在肉食量明显增加的现代人生活中，我给人民带来清爽利口的美好感觉，颇受人们青睐。在现代都市里有两种我！这样说来，我得优点还真不少：漂亮、好吃，还不仅仅是这样。我还具有丰富的营养价值。我含有抗氧化物质和ß-胡萝卜素及维生素B1、B2、B6，维生素C、维生素E。同时还有丰富的微量元素和膳食纤维，能补充人体所需的钙、磷、钾、钠、镁。常吃我能改善与促进你的胃肠血液循环，同时增强脂肪及蛋白质的消化吸收，还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，，有预防胆结石的好处。
告诉你们一个小秘密，我比其它水果都有营养。要是把我摘断在锅中翻炒吃，营养素的吸收效果要比生吃容易吸收10倍。
听了这些后，你是不是有点心动呢！那就赶快行动吧！