会休息、会自学、会健体

　　每天写作业会让我们很疲倦，所以我们需要适当的休息。中午的时候可以睡个午觉。也可以在窗户边眺望远处美丽的风景，消除眼疲劳。或者适当的上网，读新闻，了解一下外面发生的种种事件。家里养狗的同学可以带小狗出去玩一玩，这样也不会自己一个人玩得太无聊。保证充足的睡眠，我们小学生每天睡眠时间应为10小时。

　　寒假里，我们要制定好明确的学习计划。要复习以前学习过的内容，有时间要多看一些有益的课外书，比如《时间简史》、《莲花》等。注重学习方法，合理安排时间，这样才能提高学习的效率。学习一定要有动力，要有崇高的学习志向。要有针对性，还要带着具体问题学习。 学习态度要端正，千万不可以草草了事。

　　养成良好的运动习惯，坚持每天运动一个小时。选择的运动场地要适合运动的项目。因为寒假里流行甲型HINI流感。所以我们要注意多多锻炼身体。早上醒来时要去辰跑。3-4圈，这样即能让脑子清醒又能锻炼身体。没有事情做的时要在家里跳100-200个跳绳。晚上去散步，散步也算是锻炼。

　　老师们，同学们，我们的身体才会更健康，我们的生活才更美丽，更精彩 。