初中2年级 - 杂文 阅读指导

　　　　　　　　　　　　　住宿生活小窍门
　　住宿生活，已经过了一年半了，相信每个人都有属于自己的小窍门。我也不例外，所以在这里，我要告诉大家一些小窍门。　　　　　　
　　一些同学觉得作业多、写不完。但是我觉得，写不完作业的同学通常是以下几种情况：一、写字的方法不对导致写字速度下降从而写不完作业。对于这种情况，可以去请教写字快的同学如何写字；二、在写作业的时候有转笔、扣手、东张西望等不良小习惯。可能当时觉得没什么，等到快交作业时才发现那些小动作浪费了很多时间。对于这种情况，我建议在写作业之前把所有的作业都摆在桌子上，即使写完了也摆在那儿。这样可以让你觉得有太多的作业要写而不得不放弃那些小习惯；三、一些班干部同学可能因为老师布置的任务而完不成作业，但实际上可以完成作业。对于这种情况，一种是可以把布置的任务留到下课做，一种是分清主次，写完作业后先做最重要的任务；四、另一些干部同学也是因为老师布置的任务而写不完作业，而实际上就算没有任务也勉强写完，那就应该和老师谈一谈建议老师换人。否则，任务也完不成，作业又写不完。
　　另外，还有一个有效防止写不完作业的方法。那就是，再把今天的作业写完之后，不要闲着或做些没有意义的事。接着向下写作业，争取把学过的都写了，把该学的预习一下。这样，就不怕作业多了。
　　在住宿生活中，睡觉时间一共只有7.5~8.5小时。假如睡眠质量不好的话，学习也会受到一定的影响。在这里，我教给大家一些快速入睡的方法，但这些方法也是在坚持下才能成效的也许有的人会认为睡觉只是晚上的事，实则不然。假如你在白天不能够好好的放松或是受到一些刺激却不能很好的自我疏导的话，晚上，你也未必能睡好觉。所以，在白天的时候就要注意：不要随便生气、不要因为一些事儿过于烦恼，多从好的方面想一想吧。在吃晚饭时千万不要喝咖啡，牛奶咖啡也不行。就算你认为自己对咖啡已经有抵抗力了，它也会对你的睡眠有或多或少的危害。在间食的时候，不要吃得那么多，否则在睡觉的时候会觉得心浮气躁的。快下晚自习的时候就放松一下自己吧。这可不是让你闲玩，只是让你别到下课了还死抠着一道数学或物理题，导致你睡不好觉。假如你愿意的话，可以在睡觉前喝一袋奶但不能是酸奶，再在床旁边放上桔子皮。这对睡眠有好处的。大多数人都觉的如果睡不着，想点事情，想着想着就睡着了。其实不然，向太多的事反而会使神经紧张，难以入睡。倒不如放松身心，什么也不想，或在脑海中作一些幻想中的情景。最后，恐怕连你都不知道哪些是自己所想，那些是梦了。还有最重要的一点，那就是在周六晚上千万不要晚睡。这会让你在周日要不然是睡眠不足，要不然是晚起导致周日晚上失眠。
　　以上是我的住宿生活小窍门，你的呢？