初中1年级 - 杂文 阅读指导

　　这个寒假，学校举行了“‘三会’我能行”活动，即“会休息、会自学、会健体”。我认为这个活动十分好，是有益无害的，所以我精心地策划着我的“三会”计划。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　经过了几千个脑细胞被杀灭，我终于制定出了我自认为十分可行的“三会”计划：早上6点钟起床（因为“早起的鸟儿有虫吃”），(再说了“一天之计在于晨”，早晨人的记忆力最好)所以之后背一个小时的英语单词或抄录好词好段，然后在床上做10个俯卧撑、50个仰卧起坐和蛙跳床一周。之后认真地刷牙洗脸，待吃过二个鸡蛋、一片面包、一杯牛奶的早餐后，做眼保健操（博厄斯说过“眼睛是灵魂的窗口，人的才智和意志可由看出来。”所以我十分珍惜和享受这五分钟）。之后是做一个小时的奥数题（不会的先挤尽脑汁去想，实在不会的再上网查解题过程），过后休息一会儿，之后打篮球一个小时（打过后会很累，所以要花20分钟在鹅卵石上漫步）。回家后喝几口水（按口渴程度喝），做一个小时的文科作业（英语较简单，所以写20分钟；语文大多是阅读理解，所以花的时间是40分钟），继续做半个小时的理科作业（数学是男生的拿手好戏，所以时间花的就少）。待吃罢午饭大约已是11点钟。（为了让自己不会太累，做事情不会难受，）当然需要午睡，我午睡2个小时到1点钟。然后看名著（如《巴黎圣母院》《简·爱》《三国演义》等）或美文并写读后感。现在是数字时代，当然也少不了打电脑游戏（益智类和体育类的）或看电视一个小时。为了保持视力，我要进入大自然，呼吸新鲜空气，仰视蔚蓝的天空。回家时大约是5点钟，吃过极简的晚餐后淋半个小时的浴。之后上床预习并背诵下学期的课文、词语和单词，预习到8点钟后看一个小时的武侠小说（最多是《金庸武侠传》），之后盖上被子睡觉。
　　　　　　　　　　　　　　 “三会”计划小结
　　 我认为我的计划十分好，几乎样样都有益处：自学合理，课内外结合，既不会使自己成绩落后又积累了课外知识；休息正常，睡眠时间足，既不会使自己运动疲惫又保护了眼睛视力；健体适量，强弱度适中，既不会使自己劳累内伤又促进了身体发育。总之，是有益无害。既提高了学习效率又得到了玩耍的满足。
　　“三会”我行动，其乐融融，伴随你度过一个七彩绚丽的寒假