小学4年级 - 经验谈 阅读指导

学生近视的原因和怎样保护视力的研究报告

绍兴县中国轻纺城小学寒春班 徐枫1

专辑:浙江寒春作文吧

我发现我们班近视的人越来越多了,占了全班的四分之一
  学生近视的原因和怎样保护视力的研究报告
  我发现我们班近视的人越来越多了,占了全班的四分之一,不止我们班,学校里的学生近视率就占了全校的一半。我们应该保护好眼睛,俗话说眼睛是人们心灵的窗户,所以呢,我查了下资料,是和近视有关的,希望能提醒自己,也提醒大家。
  一,近视的原因
  有些人喜欢躺或趴在床上看书,因为那样舒服;有人喜欢在黑暗的地方,摇动 的车厢内看书;有的人写字时离桌子很近,没有做到:一拳,一尺,一丈。我又知道近视还可能是环境因素、个体因素、遗传因素、营养因素和睡眠因素。小学生作业做得太晚,使睡眠不足,过度看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
  二,怎样保护眼睛
  首先要有正确的坐姿,不要长时间看电视、玩电脑,注意食量均匀,荤菜、素菜、谷物要按比例吃。小学生应劳逸结合,不要太晚睡觉,顶多不能超过十点。不能在摇动的车厢里暗黑的地方或躺在床上看书。看电视要合理安排,不能看过多的时间。眼睛疲劳了就看看一些绿色植物,能舒缓眼睛的疲劳。
  我们要保护好自己的视力,要像珍惜生命一样得去爱惜自己的眼睛,让它可以看得更清、更远、更好!
  • 小学4年级 - 经验谈
  • 字数:458 投稿日期:2012-5-1 19:25:00

  • 推荐3星:[紫若玲珑]2012-5-1 20:26:27