我锻炼，我快乐（袁祚萱）

尊敬的老师们，全校的同学们：

　　大家上午好！今天我在国旗下讲话的题目是《我锻炼，我快乐》。

　　众所周知，积极锻炼身体，增强体质，既可以让我们每天有饱满的精神进行学习，也可以使学习效果更好，还可以让大家有一个健康的身体，长大后才可以更好地建设家乡，富强祖国。对于这个道理，大家都很明白。但是，在日常生活中，有极少数同学每天不认真做两操，不认真地去上体育课，也不积极报名参加运动会的竞赛项目。这与他有无远大的理想和明确的锻炼目标很有关系。因此，只要有了远大的理想，锻炼身体才会有主动性，积极的参与性。

　　同学们，我从书上看到过，毛泽东主席小时候身体很瘦弱，常常生病，12岁时还患过一场大病。13岁后，他为了救国救民，于是下定决心把身体锻炼好。从此以后，他积极参加体育锻炼和农业生产劳动，健康很快恢复了。同学们，我们不但要以毛主席为榜样，还要以我们学校闻名网上的在一年级时横渡长江的谈家嘉同学学习。向我校的肖大旺，胡力等以体育特长生身份走入重庆名校的同学学习，（其中肖大旺同学后来还在泛太平洋中学生短跑赛中荣获两枚金牌），我们要像他们那样天天勤锻炼。只有身体健康了，天天好好学习才有保障。思想好，身体好，心理健康，学习才会好，综合整体素质才会提高。同时，每天我们才会获得快乐。

　　同学们，让我们天天都做到我锻炼，我健康，我快乐吧！

我的讲话完毕，谢谢大家！