醉酒是埋葬人们理智的坟墓。必须节欲，饮食必须有度。——乔叟

与其想着如何活得长，还不如想想如何过得好。——富兰克林

健康、长寿、美貌，是人纯正的同义词；所有这一切都是通过节欲得以实现的。——奥尔波特

在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的最好秘诀之一。——培根

我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能够保持健康精壮。——夸美纽斯

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

如果我们要使大脑保持充沛的精力，就必须对身体进行修理和加固。——小普林尼

在正常情况下，健康的活动是愉快的，引起痛苦的活动是不健康的。——斯宾塞

以过分严格地控制饮食为代价来保持健康，实在是一种令人厌烦的疾病。——拉罗什福科

面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。——爱默生