临近中考的烦恼

[ROOT] 2011-4-15 21:57:15 [健康]
问题
  ROOT老师,我现在的苦恼不只有学习,还有人品、能力等等,甚至是友谊。我不知道这是不是我这一阶段的大低谷,但我的确觉得异常的难受、纠结、烦闷、苦恼。
  最近发现我开始一次又一次对自己食言,给自己的目标总不能做到,我仔细的想了想,不是目标定的高的原因,主要原因还是在于我太控制不住自己了。前者是在学习方面,后者在交友上,我自认是个挺会交际的人,但每凡遇到我在乎的人,我实际上真是有点不知所措的那种感觉,也因此显得挺冷。冷来冷去,就真的冷了下来了,我就会很不自在。还有一件更让我郁闷的事,我发现我现在对同性好感越来越强烈,在现实里说,还是很避讳别人的目光,很压抑。
  在人品方面,我觉得现在的自己变化太大了,开始变得唯唯诺诺了,说这是种圆滑吧,我又觉得一点也不像我了。
  我表面上对好多事情不在乎,其实心里挺关注的。眼看着身边的同学,以前比我好的比我更好了,比我差的也比我好了,我总是觉得有动力,但是一落实到行动上就不能提了。
  还有六十多天中考了,我现在还没紧张起来。
  ROOT老师,您觉得我该怎么面对这些问题??
 
答复
  成长的烦恼,相信你一定听了很多。
  这是很正常的,人人都有。而且你讲的这些烦恼与你这个年龄的同学是一样的。
  其实许多成人,也会突然觉得自己生活、工作、朋友、家庭等变成一团糟,心里烦极了。
  为什么会有这种情绪的低俗呢?首先是碰巧,正好几件不爽的事碰在一起了。其次是牵连,因为某一件事烦,可能会连累到对其他事情的处理。第三是放大,情绪一不好,就会将本来没什么大不了的事,看得更严重,更糟糕。
  当然,渡过了这一个时间段,回过头来看,就会觉得其实也没什么。
  真的,的确没有什么大不了的事。
  比如目标不能实现,自己食言了。学习是一个渐进的过程,有难有易,自己可能也有松懈的时候,如果能及时注意到上课、作业、学习中的问题,其实是好事,可迅速改正。
  又比如同学朋友关系,有冷有热,这本正常,同性挚友,兴趣爱好相投,是自己的益友,异性同学,向她们显摆一下,或者讨好靠近一些,男孩子们嘛,也没关系。
  如果你很避讳别人的目光,我的建议是,你看着别人的头发或者鼻间吧,看别人的眼睛,不仅让自己压抑,其实也是不礼貌的。
  至于人品,我觉得你没有问题。宽容别人,倾听别人,不在无原则的问题上跟别人顶着干,这就是成熟了,而不是圆滑。少年时候,很容易将浑身是刺,处处与人为难,来表明自己有个性。其实这正好是不成熟。
  提到中考,这才是你近来觉得焦虑的主要原因。正是中考的压力,在心里影响着你,你才会有这种目标太高、朋友太少、事情太多、做好的太少的感觉。
  
  面对中考,你已经紧张起来了,现在的关键是你要拟定一个计划,将你的复习重点、时间安排设计好,然后按部就班,有规律的学习。而不是随意打乱仗,那是静不下心来的。
  
  一旦你的学习进入你安排的轨道,有节有奏、有张有驰,效率会高起来,效果会好起来,人也觉得有劲头起来。