（楚天都市报副刊) 本报记者朱玲 通讯员杨凯军

    寄语考生

    “放松心态，紧张无用。要知道在你紧张的时候，别人的情况也差不多。” ——何陈晨

    白净秀气，是武汉大学何陈晨给人的第一印象。去年，她以592分的高考分数入读武汉大学经济学基地班，是当年该校录取的文科最高分。

    考前：看自制关键词字条

    何陈晨中学就读于襄樊五中，从小上的都是重点中学重点班，成绩也非常稳定。不过，何陈晨坦言自己不是很能执行学习计划的学生，但做事会全心投入，坚持做完，并及时总结经验，不会漫无目的的重复。
    对于考前最后阶段的复习，何陈晨说，这个时候要放下难题，回归基础。“文科要记诵的知识点多，临考要突出各科的基础要点，最好能默写在小字条上，方便随时拿出来看一看。”何陈晨说，考前在家休息时，她翻看了一下报纸，主要是把重要时事浏览一下，这些素材都可能在作文中用到。
    此外，可以看一下往年的高考真题，体会出题人的思路，再来看答案和题干之间的关系，就能明白出题人怎么考查知识点。

    秘笈：从卷面找答案

    虽然久经“考”验，何陈晨在重要考试的考场上，也出现过大脑一片空白的情况。“这个时候不要慌张，从题干里面找一找关键点，再回忆一下字条上的关键词，如果实在还没想到答案，可以先看下一题，说不定在下一题的题干上得到启发。”
    文科试卷是否都要“满版铺”？何陈晨说，面对没有把握的题目，写答案时要注意排序，把与题目有关的知识点写在前面，方便老师判分。不要写与题目无关的废话，还要注意卷面整洁。

    逸闻：香蕉是“兴奋剂”

    从初中开始，何陈晨每天都吃两个香蕉，“每次吃完香蕉之后，就感觉人比较兴奋，思维活跃，这个对我很有效果。”据了解，香蕉富含钾和镁，对保持神经系统活跃和舒缓镇定具有功效。此外，牛奶和鸡蛋，以及杂粮都是何陈晨平日饮食中的重点。何陈晨提醒考生，近阶段最好不要加餐吃夜宵，容易造成肠胃负担，正餐也不要吃得太油腻，“否则脑子可能会转不欢”。