弗丽嘉，一说是夜的女神诺忒之女，象征了原始的大地——奥丁第一个妻子的朱迪的妹妹。但亦有一说她是奥丁与朱迪的女儿，同时又是奥丁的妻子。奥丁和弗丽嘉的结婚得到阿司加尔特的神们共同庆祝，并且每年的结婚纪念日都会举行大型的宴会。在这个意义上，弗丽嘉在北欧神话中是婚姻的主宰女神。

但在一般意义上，弗丽嘉是大气或者云气的人格化。她的衣服是白色或灰黑色。她是众神之后，享有坐在奥丁宝座上的特权。因此她也有周知宇宙万事的能力。她又是一个未卜先知的预言者，知道一切未来的事。也因为这样，北欧人把女子视为藏有很多秘密的神秘者。

弗丽嘉是一位美貌颀长有尊严的妇人。头戴苍鹭之羽，这是沉默与善忘的象征。穿雪白的衣服，腰间佩着一根金带，上挂着一串钥匙，这使得她很像一位管家婆。她是管家婆所祭祀的女神。

她有自己的宫殿，名为芬萨利尔，意为雾之宫或海之宫。她在这宫内转动轮机，织出金色或银色的云。她的织轮用宝石装饰，夜间大放光明，北欧人称之为“弗丽嘉的织轮”，即我们所谓的猎户座。

在她的芬萨利尔宫内，弗丽嘉邀请世上的忠实的丈夫和妻子，犹如奥丁邀请那些战死的勇士。忠实的丈夫和妻子因此虽死而不分离，在芬萨利尔宫内享福。所以弗丽嘉是婚姻和母爱之神，特为已婚者所祭祀。

弗丽嘉非常喜欢装饰品。她对于金珠宝石贪得无厌。有一次，因为她偷了她丈夫真金像上的一块金子，而且又设法使金像破碎，使金像无法供出偷盗者（奥丁曾将鲁纳文写在金像口上，使金像能自己说话）。这触怒了奥丁，结果奥丁负气离开了阿司加尔特，到地上人群中漫游。在他的漫游中，他的兄弟威利和凡篡了他的位，并且夺了他的妻。威利和凡和奥丁长相一模一样，弗丽嘉并不知道自己已经失身；可是他们却没有奥丁的威力，不能降福于世界，任由冰巨人约丹司蹂躏人间，将寒冰封锁了大地，毁坏了一切生物。

幸而七个月以后，奥丁回来了。两位篡位者偷偷溜走了。于是冰巨人不敢再作恶，世界重又恢复了生气。这是北欧人对寒冬降临的说明。

弗丽嘉有许多侍女。多半是代表了弗丽嘉的复杂性格。最得她宠爱的是福拉，一说她原为弗丽嘉的姊妹，她的职责是掌管弗丽嘉的首饰盒，伺候弗丽嘉梳妆。她常常建议弗丽嘉如何去帮助那些祈求神佑的人们。福拉是很美丽的，她有一头金黄色的头发，又多又长，是五谷熟穗的象征，所以福拉又常被视为大地的丰穰的神。

赫林是弗丽嘉的第二侍女，是安慰女神。常常被派遣到人间去安慰受难的人。她常常用心听取世上人类的祈祷，献议给弗丽嘉如何去帮助那些苦命人。

盖娜是弗丽嘉的速行使者。她骑在她的马上，能够飞快地渡过山海，在空中，在火中，无处不可到达。她是清风的人格化。她把沿途的见闻都告诉弗丽嘉。有一次，她看见奥丁的本家利里尔王坐在海边哭，因为没有儿子。盖娜把这件事告诉了弗丽嘉，于是弗丽嘉拿了一只苹果让盖娜赐给利里尔王。后来利里尔王后生了一个儿子，就是有名的北欧的民族英雄弗尔松格。

除了上述的三个人以外，弗丽嘉还有三个随车的侍女。洛芬是一个温柔庄重的女郎，她的职务是为恋人除去前途的障碍。芙约芬的职务是使冰冷的心接受爱情，是维持人间和睦、使反目夫妇和好的神。珊痕通常为弗丽嘉守护宫门，不准人随便进去。凡是被她拒之门外的人，无论如何请求都没用，她是真理的化身。

弗丽嘉另有一个在宫里的侍女叫做盖夫熊，专门负责接引未及嫁娶就死的男女们到宫中享乐。不过有另一说，谓盖夫熊本人却不是处女，她和一个巨人生下过四个儿子。有一次，奥丁派她去见瑞典王吉尔非，请求分给一些土地。吉尔非就对她说一天内能耕多少就给多少。于是盖夫熊把四个儿子变成四头牛，驾起犁来，将地面耕成一条极深的沟，使得瑞典国王失色惊异。盖夫熊耕了一天，划出一大片土地来，拉进海内，成为一个岛。后来她又嫁给奥丁的一个儿子，成为丹麦王室的始祖。

弗丽嘉还有别的侍女。爱拉是最有本事的医生。她搜集了地上的各种草药，内外科都可以医治。她又把医术教给人间的女儿。因为在古代北欧，医生是女子担当的。伐拉专司听受誓言，惩罚不守信者而赐福给守信者。孚尔是真理的人格化，司察全世界一切行为。而司诺忒拉则为德行女神，一切智识的主宰者。